. Biodanza y relajación. Biodanza, expresión corporal, técnicas de desarrollo personal, técnicas de autoestima y anti estres, técnicas de relajación, expresión piscocorporal... Biodanza y relajación. biodanza, y, relajacion. danza consciente: Danza, Expresion corporal, tecnicas de desarrollo personal, Tecnicas de autoestima y anti extres , Tecnicas de relajacion, expresion piscocorporal, tecnicas psicocorporales.
Opt. exclusiva: Esta línea nos energetiza el cuerpo, nos da alegría de estar vivos. Tomamos conciencia de los límites corporales. Conectamos con nuestra identidad física y personal aumentando la autoestima. Conciencia de los ejes corporales: transversal, vertical etc. Tomamos contacto más profundo con la tierra y por ende, con pies y piernas. Aquí trabajaremos el cuerpo integradamente: integración de las piernas al tronco, integración pecho-pelvis, ya que hay mucha gente que tiene disociadas partes del cuerpo, como por ejemplo, la cabeza del tronco, los brazos del pecho, las piernas del cuerpo, etc. El ejemplo claro que se ve en mucha gente es el caminar solo con las piernas y con el resto del cuerpo rígido. Buscamos nuestro ritmo dentro de otros ritmos. Trabajo afectivo, equilibrio entre el dar y el recibir. Aquí abrimos nuestro corazón a la música y le damos salida a través de los brazos y manos, conectando nuestros movimientos de los brazos con el centro del pecho. Es una línea nutridora, que proporciona armonía, sensación de plenitud..
Danza Consciente esta apoyada en diferentes Técnicas psicocorporales, y de desarrollo personal: Como Biodanza, Bioenergética, movimiento expresivo, Respiración consciente, yoga etc., que nos ayudan mas a conectar mas con nosotros mismos a los tres niveles: Físico-Energético, Afectivo-Emocional y Espiritual.
A través de esta propuesta aprendemos a estar mas presentes aquí ahora y a estar tranquilos en los momentos difíciles de la vida cotidiana, teniendo recursos para ver y experimentar que todo esta dentro de nosotros y que no hay nada fuera que nos pueda hacer daño o dar la felicidad excepto nuestra manera de ver el mundo, viendo esto comprenderemos todo el funcionamiento nuestras proyecciones.
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